Tã giấy rất tiện lợi và dễ sử dụng nhưng cũng cần chú ý đến tần suất thay tã để đảm bảo sức khỏe cho bé. Theo các nghiên cứu chuyên môn có liên quan, chu kỳ thay tã trẻ em ở mọi lứa tuổi là khác nhau và cần được điều chỉnh chính xác.
Bé mới chào đời, bàng quang chưa phát triển hoàn thiện nên khó trữ nước tiểu lâu nên cần thay nước thường xuyên hơn. Thay nó gần như 10 lần một ngày, đặc biệt là trước và sau khi cho con bú, sau khi trẻ đi đại tiện và nhớ thay trước khi đi ngủ vào ban đêm.
Trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi có thể giảm số lần thay tã, 3 giờ một lần trong ngày và 4-6 giờ một lần đối với người lớn tuổi. Vào ban đêm, 1-2 lần là phù hợp, miễn là không ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé.