1. Một là dải dài không có tai ở cả hai bên.
Loại băng vệ sinh này, bạn chỉ cần xé túi đóng gói, lấy băng vệ sinh ra và mở ra, sau đó xé phần băng dính ở mặt sau của băng vệ sinh (băng giấy này dùng để chống dính trong quá trình đóng gói băng vệ sinh, không có tác dụng gì khác. Sau khi xé ra, bạn có thể vứt đi), căn chỉnh mặt dính của băng vệ sinh với đáy quần lót rồi dán lên quần lót. Sau đó băng vệ sinh được đặt.
2. Một loại băng vệ sinh khác là một dải dài ở giữa, mỗi bên có hai "tai".
Công dụng của băng vệ sinh này là mở bao bì, lấy băng vệ sinh ra, đầu tiên xé băng giấy ở giữa, dán mặt dính vào giữa đũng quần lót, căn chỉnh hai tai với phần hẹp nhất của đáy quần.
Sau đó bóc miếng băng dính nhỏ ở phía sau “tai” bên trái và gấp lại từ điểm hẹp nhất ở phía bên trái của quần lót để cố định phía trước đũng quần. Sau đó, bóc lớp băng dính ở mặt sau của “tai” bên kia và gấp lại từ điểm hẹp nhất ở phía bên phải của đũng quần để cố định mặt trước của đũng quần lót.
Do có lớp keo dính ở đáy băng vệ sinh và cố định “tai” từ hai bên nên băng vệ sinh sẽ bám chắc vào đáy quần lót, ít bị xê dịch khi di chuyển.